暦の上では、節分や立春を迎え
春の到来を待ちわびる頃ですが、
お変わりなくお過ごしでしょうか。
まだまだ寒い日が続いておりますが、
少しずつ日脚が伸び春の植物が咲き始め
春の気配を感じることもできる
季節となって参りました。
春が近づくといわれる２月ですが、
厳しい寒さが続く季節です。
また、乾燥などすることで風邪なども気になりますね。
今年は、コロナと合わせ
インフルエンザが流行するのではないか
といった話題もあります。
健康管理には気をつけてお過ごしください。
インフルエンザや風邪などには
日々の健康的な生活が大切と言われています。
手洗いやうがいなどを
日常的な習慣にしていくことはもちろん、
規則的な生活、十分な睡眠時間を確保することで
自己免疫力を高めていきましょう。
コロナが再度拡大し、感染数が増えることなど
心配なことも多くあります。
一日も早くこのような状況が終息に向かいますことと、
平穏な日常が取り戻せるよう心から祈っております。