二枚爪になりにくい爪を作るための6つの方法とは？

二枚爪の原因の1つに、外的衝撃があるかぎり、二枚爪を完全に予防する方法はありません。

しかし、衝撃に耐えやすくなる爪を作ることなら、可能です。

二枚爪になりにくい爪を作るために必要なことは、次の6つです。

❶ストレングスナーで自爪の補強をはじめる

各メーカーから、ストレングスナーという自爪を補強するためのアイテムが販売されています。

成分は各メーカーによりますが、自爪をいたわるトリートメント的な成分が含まれていることが特長で、

爪が割れやすい人や二枚爪になりやすい人に適したアイテムです♫

軽い衝撃から爪の表面を守り、脱脂や水分不足を抑え、

爪がめくれてペラペラに薄くなってしまうことを抑える効果があります。

❷脱脂・水分不足を防ぐための保湿ケアをはじめる

爪の表面からの脱脂・水分不足を防ぐためには、保湿ケアを行うことが有効です。

▶︎ネイルオイル

▶︎ネイルケアクリーム

として販売されているものを、使うといいでしょう。

特に、ポリッシュやジェルネイルをオフしたあとは乾燥しがちですので、

次のネイルをすぐにしないときは、しばらく集中的にケアを行うと二枚爪の予防に効果的です。

❸爪切りでバチバチ爪を切らない

自爪を伸ばしすぎないように切ることは、自爪が折れることを防ぐために必要なことですが、

爪切りでバチバチと切ってしまうと、爪の断面がガタつきめくれやすいです。

特に、幅の広い爪(足の親指の爪など)を、爪切りでバチンと切ると、爪の両端にストレスがかかり、ヒビが入りやすいです。

そのストレスポイントから、爪がはがれてしまうことが多いので、

爪切りの後は断面をネイルファイルで整え、なめらかにする工夫を行いましょう。

❹取れかけのジェルネイルを無理やり剥がさない

ジェルネイルのオフの仕方で、自爪の傷み方は変わってきます。

セルフでジェルネイルのオフを行う場合、急いでいると雑になってしまうこともあるかもしれません。

特に、オフ途中のジェルネイルが取れそうだからといって、

力任せにはがしてしまうのは、爪がめくれる大きな原因となります。

ジェルネイルのオフを丁寧に行う事が、自爪を傷めないカギとなります。

❺除光液を使いすぎない

ジェルネイルの溶剤だけではなく、ポリッシュ(マニキュア)の除光液を使いすぎないことも、

二枚爪を起こしにくくするためには必要です。

1週間に1回程度ならそこまで影響はないかと思いますが、

「毎日ポリッシュの色を塗り替える!」というような除光液の使いすぎはNGです。

自分の爪を見て、「何となく薄くなってきたかな?」「縦にスジが見えてきたかな?」と思ったら、

少しネイルアートをお休みし、自爪をケアする期間を作った方がいいかもしれません。

また、自爪へのダメージが気になる方は、

「低刺激タイプ」「マイルドタイプ」と書かれている除光液を選ぶことがオススメです。

❻タンパク質、ミネラル、亜鉛、ビタミンを摂る

層と層の間がはがれにくい、強い爪を作るためには、タンパク質・ミネラル・亜鉛・ビタミンを意識的に摂ることが大切です。

二枚爪はいつの間にかなってしまうだけではなく、

「ちょっとガタガタしたところからついついめくってしまう」という人も中にはいるかと思います。

本来ジェルネイルやポリッシュのやりすぎは、爪を傷める原因になりますが、

ガタガタの爪をペラッとめくってしまうクセがある人は、

ネイルアートをすることで、爪をめくってしまうクセをおさえることができます！

これは、爪を噛んでしまうクセがある人にも有効な手段です！

二枚爪にしてしまう”クセ”がある人はネイルアートをして抑えることがオススメ